Лимфодренажный массаж - это специальный вид массажа, направленный на стимуляцию лимфатической системы для улучшения кровообращения, вывода токсинов и улучшения общего состояния организма. Процедура является достаточно нежной и мягкой, поэтому можно выполнять ее сравнительно часто.
Частота проведения лимфодренажного массажа зависит от целей и состояния здоровья конкретного человека. Оптимальным вариантом может быть проведение массажа 1-2 раза в неделю для тех, кто хочет поддерживать общее здоровье и профилактику отечности.
Для людей, страдающих от хронической отечности, послеоперационного отечения или других проблем с лимфатической системой, рекомендуется чаще проводить лимфодренажный массаж - 2-3 раза в неделю или даже ежедневно. Однако в таких случаях важно обсудить частоту массажа с профессиональным массажистом или врачом.
При этом важно помнить, что перед началом лечения лимфодренажным массажем необходима консультация специалиста для определения оптимального курса и частоты процедур, иначе можно нанести вред здоровью.