Компрессионный массаж можно делать в зависимости от цели и состояния организма. Обычно рекомендуется проводить его не чаще чем 2-3 раза в неделю, чтобы не перенапрягать мышцы и не вызывать негативных последствий. Однако при наличии серьезных проблем со здоровьем, таких как хронические боли или отёчность, компрессионный массаж может проводиться чаще по рекомендации врача.
Важно помнить, что компрессионный массаж, как и любой другой вид массажа, должен быть выполнен профессионалом или под контролем специалиста. Неправильное выполнение массажа или его чрезмерное применение может нанести вред организму, поэтому следует соблюдать рекомендации и дозировку процедур.
Также стоит учитывать индивидуальные особенности организма и реакцию на массаж. Если после процедуры возникают болезненные ощущения или другие неприятные симптомы, следует обратиться к специалисту и пересмотреть режим проведения компрессионного массажа.