Антицеллюлитный массаж можно делать дома в зависимости от индивидуальных особенностей кожи и тканей. Однако, в среднем рекомендуется проводить массаж 2-3 раза в неделю для достижения наилучших результатов.
При выполнении процедуры важно помнить об основных принципах антицеллюлитного массажа, таких как использование специальных кремов или масел, правильное направление движений, интенсивность и длительность массажа.
Также важно помнить, что антицеллюлитный массаж должен быть сочетаться с здоровым образом жизни, включая правильное питание, умеренные физические нагрузки и отказ от вредных привычек. Вместе с массажем эти меры помогут достичь максимального эффекта и улучшить состояние кожи.