Посещение массажа спины зависит от индивидуальных потребностей и состояния вашего здоровья. Если у вас есть проблемы с спиной, например, боли, мышечные напряжения или сколиоз, то врач может рекомендовать посещать массажиста регулярно, например, один-два раза в неделю или раз в месяц.
Если у вас нет серьезных проблем со спиной, но вы чувствуете напряжение или усталость в этой области, то массаж можно делать по мере необходимости, например, раз в несколько недель или раз в месяц.
В любом случае, важно слушать свое тело и обращаться за помощью к профессионалам, если у вас возникают боли или дискомфорт в спине. Консультируйтесь с врачом и массажистом, чтобы определить оптимальную частоту посещения массажа спины в вашем конкретном случае.