Вопрос о частоте посещения общего массажа зависит от различных факторов, включая индивидуальные потребности и состояние здоровья человека. Общий массаж рекомендуется делать регулярно для поддержания физического и психического благополучия. Некоторые люди предпочитают ходить на массаж еженедельно, чтобы расслабиться и снять напряжение после рабочей недели. Другие могут посещать массаж реже, например, раз в месяц или по необходимости, когда чувствуют сильное напряжение или боли в мышцах.
Если у вас есть хронические боли или заболевания опорно-двигательной системы, вам может понадобиться более частый массаж для облегчения симптомов. В этом случае важно проконсультироваться с врачом или массажистом, чтобы определить оптимальную частоту посещения массажа.
В целом, рекомендуется делать общий массаж хотя бы раз в месяц для поддержания здоровья и профилактики болевых синдромов. Однако каждый человек уникален, и оптимальная частота массажа может различаться в зависимости от индивидуальных потребностей и целей. Важно слушать свое тело и обращаться к специалисту для рекомендаций по частоте посещения массажа.