Стоун массаж - это процедура, при которой на тело наносятся нагретые камни различной формы и размера для проведения массажа. Он имеет целый ряд положительных эффектов на организм, таких как снятие стресса, улучшение кровообращения, снятие мышечных спазмов и болей, улучшение общего самочувствия.
Частота проведения стоун массажа зависит от целей и потребностей конкретного человека. В целом, рекомендуется проводить стоун массаж не чаще одного-двух раз в неделю. Это позволит телу восстанавливаться и получать максимальную пользу от процедуры.
Однако, если у вас есть заболевания или проблемы со здоровьем, перед началом проведения стоун массажа лучше проконсультироваться с врачом или специалистом. Только они смогут дать вам рекомендации по частоте и длительности проведения данной процедуры, чтобы она была максимально полезной и безопасной для вашего организма.