Как часто делать лпджи массаж тела?

Причин, для проведения ЛПДЖИ массажа тела может быть несколько. Этот вид массажа имеет ряд полезных свойств, таких как улучшение кровообращения, расслабление мышц, снятие усталости и стресса, улучшение общего состояния организма.

Частота проведения ЛПДЖИ массажа зависит от целей, которых вы хотите достичь. Обычно рекомендуется проводить массаж не более 1-2 раз в неделю. Если у вас есть определенные проблемные зоны или же вам нужно расслабиться после напряженного дня, то можно проводить массаж чаще. Однако не стоит злоупотреблять им, чтобы избежать перетренированности и переутомления.

Не забывайте, что важно корректно проводить ЛПДЖИ массаж, следуя рекомендациям специалистов или инструкторов. Также рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом занятий, чтобы избежать возможных осложнений. Всегда помните, что ваше здоровье и благополучие - это важнейшее.