Антицеллюлитный массаж дома с использованием массажера можно проводить 2-3 раза в неделю. Не стоит делать такие массажи слишком часто, так как это может навредить коже и вызвать раздражение. Важно помнить, что регулярность проведения массажа более важна, чем его продолжительность.
Для достижения максимального эффекта рекомендуется использовать специальные массажные масла или кремы, которые способствуют улучшению кровообращения, уменьшению отечности и улучшению эластичности кожи. Также не забывайте о правильной технике массажа: делайте круговые движения вверх по направлению отниз кверх, начиная снизу и постепенно поднимаясь выше.
Помимо антицеллюлитного массажа, рекомендуется уделять внимание здоровому образу жизни, правильному питанию, упражнениям для укрепления мышц и отказаться от вредных привычек. Вместе с этим антицеллюлитный массаж поможет вам улучшить состояние кожи, уменьшить видимость целлюлита и повысить уверенность в себе.