Для быстрого понижения давления массажем необходимо применить специальные техники и массировать определенные точки на теле. Важно помнить, что перед проведением массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Одним из способов снижения давления массажем является массаж шеи и височной области. Для этого нужно деликатно массировать голову, шею и плечи с небольшим давлением, чтобы стимулировать циркуляцию крови и улучшить общее самочувствие.
Также можно провести массаж точек на запястье, которые соединены с сердцем. Мягко массируйте эти точки круговыми движениями в течение нескольких минут.
Не забывайте, что массаж может помочь снизить давление только в комплексе с другими методами лечения, такими как диета, физические упражнения и прием лекарств. Всегда проконсультируйтесь с врачом перед началом любого лечения.