Категория массажа относится к процедурам медицинского и оздоровительного характера. Массаж является методом воздействия на ткани и органы человеческого организма с помощью различных приемов: растирания, мятья, вибрации, терапевтического давления и других.
Массаж способствует улучшению кровообращения, ускорению обмена веществ, расслаблению мышц, уменьшению болевых ощущений, повышению тонуса тканей, улучшению психологического состояния человека и другим полезным эффектам.
В зависимости от целей и методов применения выделяют различные виды массажа: классический, спортивный, лечебный, рефлекторный, точечный, антицеллюлитный и др. Каждый из них имеет свои особенности и применяется в соответствии с индивидуальными потребностями каждого клиента.
Таким образом, массаж - это эффективная и традиционная техника, которая способствует улучшению здоровья и общего самочувствия человека.