"Широдхара" - так называется индийский массаж маслом на лоб. Этот вид массажа проводится с использованием специального тонкого потока масла, который льется на лоб при постоянном медленном движении. Широдхара помогает снять стресс, улучшает сон, снимает усталость и способствует общему расслаблению. Врачи аюрведы считают, что этот вид массажа способствует гармонизации тела и ума, и помогает достичь состояния глубокого покоя.
