Гуа ша массаж как делать для лица? - коротко
Гуа sha массаж для лица включает в себя легкие удары специальным инструментом по коже с целью стимуляции кровообращения и улучшения состояния кожи. Для выполнения процедуры необходимо использовать масло, чтобы удобно проводить инструмент по коже без травм.
Гуа ша массаж как делать для лица? - развернуто
Гуа ша массаж - это древний метод традиционной китайской медицины, который оказывает положительное влияние на кожу лица и общее состояние организма. Основная цель гуа ша массажа - стимулировать кровообращение, улучшить обмен веществ и способствовать регенерации кожи. В результате кожа становится более свежей, эластичной и упругой.
Перед началом массажа необходимо тщательно подготовиться. Во-первых, удалите все декорирующие средства с лица, такие как маска, пудра или тушь для ресниц. Затем обязательно отмыйте руки мылом и протрите их полотенцем, чтобы избежать попадания бактерий на кожу лица. Для массажа можно использовать специальное масло или крем, которые помогут уменьшить трение и сделать процедуру более приятной.
Начните массаж с щек. Легко разминьте пальцами руки и ставьте их на щеки. Начните движения от носа к ушам, выполняя мягкие круговые движения. Это поможет улучшить кровообращение и стимулировать лимфатическую систему. Не забывайте быть осторожными и не наносить сильного давления, чтобы избежать раздражения кожи.
Следующий этап - массаж висков и глазных впадин. Используя кончики пальцев, выполните легкие круговые движения по кругу вокруг глаз. Это поможет уменьшить впадины под глазами и сделать кожу более плотной. Важно быть осторожным при массаже этой области, так как кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная.
После висков переходите к лобной части. Выполните мягкие круговые движения от центра лоба к сторонам. Это поможет улучшить кровообращение и стимулировать регенерацию кожи. Не забывайте быть осторожными и не наносить сильного давления, чтобы избежать раздражения кожи.
Затем обратите внимание на подбородок и нижнюю часть лица. Выполните мягкие круговые движения от центра подбородка к ушам. Это поможет улучшить кровообращение и стимулировать регенерацию кожи в этой области. Не забывайте быть осторожными и не наносить сильного давления, чтобы избежать раздражения кожи.
Завершите массаж массированием шеи. Это поможет улучшить общий эффект от процедуры и способствовать расслаблению мышц лица. Выполните мягкие круговые движения по направлению от подбородка к плечам.
После завершения массажа рекомендуется промыть лицо теплой водой и применить увлажняющий крем или маску. Это поможет закрепить положительный эффект процедуры и обеспечить кожу необходимыми влагоудерживающими веществами.
Регулярное проведение гуа ша массажа для лица способствует улучшению общего состояния кожи, уменьшению морщин и повышению ее эластичности. Не забывайте о важности регулярности процедур и использовании качественных средств для массажа, чтобы добиться наилучших результатов.