Да, при грыже поясничного отдела можно делать массаж, однако необходимо быть очень осторожным и проводить его только после консультации с врачом. Массаж при грыже может помочь улучшить кровообращение в пораженном участке, снять мышечное напряжение и уменьшить боль. Однако важно помнить, что массаж должен быть мягким и не вызывать болезненных ощущений.
Перед началом массажа необходимо уточнить у специалиста, какие приемы и техники будут наиболее эффективны и безопасны в каждом конкретном случае. Также важно учитывать индивидуальные особенности пациента, степень выраженности грыжи и другие заболевания позвоночника.
Помимо массажа, при грыже поясничного отдела часто рекомендуется комплекс лечебной гимнастики, физиотерапевтические процедуры, регулярные посещения физиотерапевта. Важно помнить, что самолечение в данном случае может привести к ухудшению состояния, поэтому обращение к специалисту и соблюдение его рекомендаций играют ключевую роль в процессе восстановления.