Глубокотканный массаж - это вид массажа, который направлен на работу с глубоко расположенными слоями мышц и тканей. В отличие от обычного расслабляющего массажа, глубокотканный массаж выполняется сильным давлением и манипуляциями, цель которых - разрушить плотные скопления мышечных спазмов и мышечных адгезий.
Этот вид массажа активно применяется для улучшения циркуляции крови, снятия боли, разрыва тканевых образований и восстановления травмированных тканей. Глубокотканный массаж также способствует повышению гибкости и подвижности суставов, улучшению осанки и уменьшению мышечного напряжения.
Проводить глубокотканный массаж должен высококвалифицированный массажист или физиотерапевт, который имеет опыт работы с такими методами массажа. Перед проведением этой процедуры важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть состояния, которые могут быть ухудшены интенсивным воздействием на мышцы и ткани.