Во-первых, перед проведением массажа необходимо убедиться, что температура тела пациента не повышена, так как при простуде важно избегать перегревания организма. Также важно выбрать нежный метод массажа, не наносящий дополнительного стресса на организм.
Во-вторых, перед проведением массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что массаж не противопоказан при наличии конкретных симптомов простуды.
И, наконец, важно помнить, что сауна может оказать как положительное, так и отрицательное воздействие на простуду. Небольшие посещения сауны могут помочь улучшить кровообращение, ускорить процесс выздоровления и облегчить симптомы простуды. Однако при высокой температуре в сауне или длительном пребывании в ней можно усугубить состояние и обострить симптомы простуды.
Таким образом, гигиенический массаж после еды перед сном в условиях сауны возможен при простуде, но требует осмотрительности, соблюдения определенных правил и консультации с врачом.