Массаж как метод лечения и релаксации зародился задолго до нашей эры в различных культурах мира. В древних цивилизациях Египта, Индии, Китая, Греции и Рима массаж применялся для укрепления здоровья, улучшения физического состояния и расслабления. В Индии массаж был даже признан одним из способов очищения тела и духа.
Однако, в различных культурах массаж развивался по-разному, с использованием различных техник и методов. В Китае, например, массаж часто комбинировался с аккупунктурой и целями на улучшение течения жизненной энергии - ци. В Античной Греции и Риме массаж также широко применялся в лечебных целях и для улучшения общего состояния.
С течением времени массаж стал все более популярным и распространенным. С развитием медицинских знаний и исследований массаж стал важной составляющей комплексного лечения и реабилитации. Современные техники массажа комбинируют в себе элементы различных традиций и направлений, что делает его эффективным инструментом не только для физического здоровья, но и для психоэмоционального благополучия.