При наружном массаже сердца руки оказывающего помощь должны располагаться на середине грудной клетки, непосредственно над сердцем. Чтобы правильно выполнить массаж сердца, необходимо положить одну ладонь на другую, так чтобы пальцы были разведены, и вытянуты. Затем следует надавливать на грудную клетку путём выпрямления рук в локтях и передвижения всего тела вниз.
Давление должно быть достаточным для сжатия грудной клетки на 4-5 см у взрослых и 2-3 см у детей. Важно помнить, что массаж сердца следует выполнять с силой и ритмичностью, без перерывов, пока не прибудет профессиональная медицинская помощь.
Если выполнен корректно, наружный массаж сердца может спасти жизнь человеку с остановкой сердца до прибытия скорой медицинской помощи. Поэтому знание основных принципов и навыков проведения массажа сердца очень важно и может быть полезно в экстренной ситуации.