При головной боли рекомендуется делать массаж в области шеи, висков и лба. Массируя эти точки, можно снять напряжение и улучшить кровообращение, что поможет уменьшить болевые ощущения. Также полезно массировать точку между большим и указательным пальцами на ладони - она связана с облегчением боли в голове.
Однако перед проведением любого массажа важно убедиться, что головная боль не вызвана серьезными проблемами и обратиться к врачу. Если массаж не приносит облегчения или усугубляет симптомы, следует прекратить его проведение и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.