Фитнес-тренировка по методике FTL (Functional Tissue Release) - это инновационный массажный метод, который сочетает в себе элементы функциональной анатомии, триггерных точек и побочного массажа. Основная цель такой терапии - улучшение общего самочувствия, снижение болевых ощущений, улучшение эластичности мышц и суставов, а также повышение общей подвижности тела.
Процедура FTL массажа проводится специально обученным мастером, который работает напрямую с тканями и мышцами, находящимися под кожей. При помощи различных техник и приемов массажист разминает ткани, улучшает кровообращение, устраняет застойные процессы, что в свою очередь способствует быстрому восстановлению после физической нагрузки, уменьшению болевых ощущений и улучшению общего состояния организма.
FTL массаж может быть эффективным при различных заболеваниях и состояниях, вызванных мышечным напряжением, спазмами, болями в спине, шее, пояснице, а также при профилактике спортивных травм. Он способствует улучшению тонуса мышц, расслаблению тканей, уменьшению воспалительных процессов.
Вывод: FTL массаж - это инновационная методика, которая позволяет эффективно воздействовать на мышцы и ткани организма, улучшая их состояние и общее самочувствие.