Финский массаж - это один из видов классического массажа, который имеет свои особенности и техники. Он был разработан в Финляндии и широко практикуется как в этой стране, так и за ее пределами. Основной целью финского массажа является улучшение кровообращения, расслабление мышц и снятие напряжения. Техника включает в себя различные приемы: растирание, кнетение, вибрацию и так далее.
Особенности финского массажа включают в себя использование глубоких и медленных движений, что позволяет достичь большего расслабления и улучшения состояния мышц. Также важную роль играет применение масел и эфирных масел, которые улучшают скольжение и усиливают эффект массажа.
Финский массаж может быть полезен для улучшения физического и эмоционального состояния, снятия стресса, улучшения сна и общего самочувствия. Он также может помочь в восстановлении после травм и спортивных нагрузок. Важно обратиться к профессионалу для проведения массажа и получения максимальной пользы от процедуры.