Фасциальный массаж что это такое простыми словами?

Фасциальный массаж - это специальный вид массажа, направленный на работу с фасциями, тонкими оболочками, которые окружают наши мышцы, органы и суставы. Фасции играют важную роль в поддержании формы и поддержании правильной работы организма. При помощи фасциального массажа происходит размягчение и растяжение фасций, улучшение кровообращения и лимфотока, а также улучшение общего самочувствия. В результате проведения процедуры уменьшаются боли в мышцах, улучшается подвижность и гибкость тела, улучшается эластичность кожи. Фасциальный массаж способствует расслаблению и релаксации, а также помогает бороться с целлюлитом и излишним весом.