Если у вас продуло шею, то массаж может быть полезным средством для уменьшения боли и улучшения состояния мышц. Однако перед тем как приступить к массажу, важно убедиться, что это действительно безопасно для вашего случая.
Если у вас есть острые боли или воспаление, массаж может усилить дискомфорт и увеличить воспаление. В этом случае лучше обратиться к врачу и проконсультироваться о возможности проведения массажа.
Если же у вас просто неприятные ощущения в шее из-за продувания, то массаж может помочь улучшить кровообращение, снять напряжение и улучшить общее самочувствие. В этом случае можно попробовать легкий массаж шеи с помощью мягких круговых движений или надавливаний на болевые точки.
Не забывайте также учитывать свои индивидуальные особенности и прислушиваться к ощущениям во время массажа. Если боли усиливаются или появляются другие неприятные симптомы, лучше прекратить массаж и обратиться за помощью к специалисту.