Если после массажа хрустят мышцы? - коротко
Если после массажа хрустят мышцы, это может быть нормальным явлением, связанным с воздействием на сухожилия и фасции. Однако, если хруст не проходит в течение нескольких дней или сопровождается болезнью, рекомендуется обратиться к специалисту для консультации.
Если после массажа хрустят мышцы? - развернуто
Если после массажа хрустят мышцы, это может быть признаком того, что процедура была проведена недостаточно качественно или слишком интенсивно. Хрустящие звуки могут возникать из-за трения между мышечными волокнами и соединительной тканью, что может указывать на микротравмы. Важно помнить, что массаж должен приносить комфорт и облегчение, а не дискомфорт или боль. В таких случаях рекомендуется обратиться к квалифицированному специалисту для корректировки техники и интенсивности процедуры.