Врачи рекомендуют делать массаж при остеохондрозе, так как он может помочь улучшить кровообращение, уменьшить мышечное напряжение, улучшить подвижность суставов и снять боль. Однако, следует учитывать, что массаж должен проводиться осторожно и согласовываться с лечащим врачом, так как неправильные движения могут усугубить состояние и привести к осложнениям. Лучше всего обратиться к профессиональному массажисту или физиотерапевту, который знает особенности данного заболевания и сможет провести процедуру правильно и безопасно. Кроме того, важно следить за режимом дня, правильной осанкой и упражнениями для укрепления мышц спины, чтобы предотвратить дальнейшее развитие остеохондроза.
