Если у вас надорвалась спина, делать массаж может быть полезным, но при этом необходимо обратиться к профессионалу - массажному терапевту или физиотерапевту, чтобы избежать возможных осложнений.
Массаж может помочь улучшить кровообращение, снять напряжение и спазмы мышц, а также ускорить процесс восстановления. Однако важно учитывать, что при наличии надорванной спины массаж должен быть мягким и осторожным, чтобы не нанести дополнительного вреда.
Перед началом массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что он безопасен и не приведет к ухудшению состояния. Врач проведет осмотр и назначит подходящий вид массажа, который поможет вам быстрее и эффективнее справиться с проблемой спины.