если есть грыжа в поясничном отделе, то делать массаж можно только после консультации с врачом. Массаж может быть полезен для улучшения кровообращения, снятия мышечных спазмов и улучшения общего самочувствия, однако неправильное воздействие на грыжу может усугубить ее состояние и вызвать болезненные ощущения.
Перед началом массажных процедур необходимо проконсультироваться с неврологом или ортопедом, чтобы они дали рекомендации по проведению массажа в данном случае. Также важно выбирать опытных массажистов, которые будут знать, как правильно выполнять процедуры, учитывая наличие грыжи.
В целом, массаж при грыже поясничного отдела может быть полезным, но только при правильном подходе и отсутствии противопоказаний. Важно помнить, что самолечение в данном случае может быть опасным, поэтому всегда следует следовать рекомендациям специалистов.