Жесткий массаж - это вид массажа, при котором применяется сильное давление на мышцы и ткани тела с целью улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения, улучшения подвижности суставов и уменьшения боли.
Во время жесткого массажа мастер использует различные техники, такие как сильное надавливание, растирание, поглаживание, круговые движения и т.д. Часто такой массаж применяется для улучшения спортивной выносливости, восстановления после травм, улучшения тонуса мышц и улучшения общего самочувствия.
Однако не всем подходит жесткий массаж: людям с рядом заболеваний, таких как гипертония, тромбозы, воспаления и травмы, его следует избегать или применять с осторожностью. Перед тем как пройти жесткий массаж, важно проконсультироваться с врачом или специалистом по массажу, чтобы избежать возможных осложнений.