Сухой массаж - это метод воздействия на ткани и мышцы человеческого тела без использования масел или кремов. Основной задачей сухого массажа является улучшение кровообращения, укрепление мышц, снятие усталости и напряжения, а также улучшение общего самочувствия.
Сухой массаж может выполняться как в домашних условиях, так и профессионалами в специализированных салонах. Основные техники сухого массажа включают в себя разминание, растирание, потряхивание и давление на определенные точки тела.
Польза от сухого массажа заключается в улучшении общего состояния организма, укреплении иммунитета, повышении энергии и жизненного тонуса. Кроме того, сухой массаж способствует улучшению работы внутренних органов, помогает справиться с болями в спине и суставах, улучшает психоэмоциональное состояние.
Таким образом, сухой массаж является эффективным способом улучшения здоровья, расслабления и повышения жизненной активности организма.