Профилактический массаж - это специальные манипуляции, выполняемые квалифицированным массажистом, направленные на укрепление здоровья человека и предупреждение различных заболеваний. Основная цель профилактического массажа - поддержание и улучшение функций организма, укрепление иммунитета, снятие напряжения и усталости мышц, улучшение кровообращения и общего самочувствия.
Профилактический массаж помогает предотвратить возможные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, улучшить работу внутренних органов, улучшить обмен веществ. Он также способствует расслаблению мышц, повышает уровень эндорфинов - гормонов счастья, снимает стресс и напряжение.
Профилактический массаж рекомендуется как здоровым людям, чтобы поддерживать свое физическое и психическое здоровье, а также людям, страдающим хроническими заболеваниями и проходящим реабилитацию после травм и операций.
Однако перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с врачом и найти квалифицированного специалиста, который сможет правильно подобрать индивидуальную программу массажа.