При подготовке к массажу важно учесть несколько вещей, которые помогут вам получить максимальное удовольствие и пользу от процедуры. Вот список рекомендаций по тому, что стоит взять с собой на массаж:
1. Полотенце. На массаж обычно лежат на специальном столе или кушетке, поэтому приносить с собой свое полотенце для укрытия или подстилки будет уместно.
2. Удобная одежда. Если после массажа вы собираетесь сразу уехать или продолжить свои дела, приготовьте запасные чистые и удобные вещи.
3. Личные предметы гигиены. Некоторые салоны предоставляют клиентам различные средства для душа и ухода за телом, но иметь с собой свои средства (гель для душа, шампунь, зубная щетка и паста) может быть полезно.
4. Вода. После массажа важно пить достаточное количество воды, чтобы вывести токсины из организма и избежать обезвоживания.
5. Сменная обувь. Если вы будете принимать массаж в салоне, возьмите с собой сменную обувь, чтобы не носить обувь, в которой вы пришли на улицу.
6. Музыка. Если вам нравится расслабляющая музыка во время массажа, возьмите с собой свою любимую музыку на телефон или плеер.
Запомните, что важно чувствовать себя комфортно и расслабленно во время массажа, поэтому подготовьтесь заранее и возьмите с собой все необходимое для приятного времяпровождения и максимальной пользы для вашего организма.