Что включает общий массаж? - коротко
Общий массаж включает в себя комплекс мягких движений руками и пальцами по всему телу с целью улучшения кровообращения, расслабления мышц и общего оздоровления организма.
Что включает общий массаж? - развернуто
Общий массаж представляет собой комплексный процедурный метод, направленный на улучшение общего состояния организма и повышение его резистентности. Включая в себя различные техники воздействия, общий массаж способствует нормализации тонуса мышц, улучшению кровообращения, лимфодренажу и общему расслаблению.
Основной целью массажа является достижение гармонии между внутренними органами и мышечной системой. Для этого применяются разнообразные методики, такие как петриссинг (легкое натирание кожи), кнеллинг (надавливание пальцами на мышцы) и пиньеттаж (иглоукалывание). Эти техники помогают устранить мышечные спазмы, улучшить трофику тканей и нормализовать обмен веществ.
Кроме того, массаж способствует активизации центральной нервной системы, что положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии человека. Благодаря этому, человек чувствует себя более уверенно и спокойно, что особенно важно в стрессовых ситуациях.