.
В воротниковую зону при массаже входят области шеи, верхней части плеч и верхней части спины. Это важная зона, где накапливается напряжение и стресс, и массаж этой области может принести ощутимое облегчение и расслабление.
При проведении массажа воротниковой зоны, массажист обычно начинает с разминающих движений и растяжек, чтобы подготовить мышцы к более интенсивным приемам. Затем он может приступить к работе с активными точками, которые могут вызывать болевые ощущения и дискомфорт.
Основными приемами массажа воротниковой зоны являются разминание, мягкие круговые движения, растяжки и точечное давление. Это помогает улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение, улучшить подвижность суставов и уменьшить боли.
Массаж воротниковой зоны также может включать в себя использование масел и ароматерапии для усиления эффекта расслабления и улучшения общего самочувствия. Важно помнить, что перед проведением массажа воротниковой зоны необходимо проконсультироваться с профессиональным массажистом, чтобы избежать травм и неприятных ощущений.