Что входит в понятие общий массаж?

"Общий массаж" - это метод лечения, который включает в себя манипуляции над кожей, мышцами и суставами. Цель такого массажа - улучшение кровообращения, снятие напряжения и боли в мышцах, улучшение общего самочувствия организма.

Общий массаж может включать в себя такие техники, как разминание, растирание, раскачивание, вибрация и другие приемы. Во время процедуры массажист может использовать массажное масло или крем для смягчения кожи и улучшения скольжения.

Этот вид массажа может помочь в решении различных проблем, таких как мышечные спазмы, боли в спине, напряжение после тренировок или просто улучшение общего состояния организма. Важно обратиться к профессионалу, чтобы получить качественный и эффективный массаж.