В общий классический массаж всего тела обычно входят следующие приемы и техники:
1. Глажение: это мягкое, легкое прикосновение по коже, которое помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение.
2. Разминание: это прием, включающий нежные растирания и потирания мышц, что помогает улучшить их эластичность и уменьшить мышечное напряжение.
3. Кнединг: это прием, при котором ткани массируются и распределяются между пальцами и ладонями массажиста, что помогает улучшить кровообращение и уменьшить мышечное напряжение.
4. Тряска: это легкое вибрирование и тряска тела, которая помогает расслабить мышцы и улучшить циркуляцию крови.
5. Точечное воздействие: это прием, при котором массажист работает с определенными точками на теле, где скопление напряжения или боль.
Объединяя все эти приемы в комбинации, классический массаж всего тела помогает улучшить общее физическое состояние, уменьшить стресс и напряжение, улучшить сон, а также улучшить душевное самочувствие.