Лимфодренажный массаж — это специальный вид массажа, направленный на активизацию работы лимфатической системы и улучшение вывода лишней жидкости и токсинов из организма. В ходе процедуры используются легкие и мягкие прикосновения, не вызывающие боли или дискомфорта.
Основные приемы лимфодренажного массажа включают в себя легкое массирование лимфатических узлов, а также работу по направлению к слузовым областям, где лимфатическая жидкость должна быть выводима. Этот вид массажа способствует улучшению кровообращения и лимфооборота, уменьшению отечности, укреплению иммунитета и общему оздоровлению организма.
Лимфодренажный массаж может проводиться как отдельной процедурой, так и в комбинации с другими видами массажа, например, релаксационным или антицеллюлитным. Перед проведением лимфодренажного массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по массажу, чтобы исключить противопоказания и получить рекомендации по проведению процедуры.