Классический массаж всего тела для мужчин обычно включает в себя следующие основные техники:
1. Глажение - это начальная техника массажа, которая помогает разогреть мышцы и подготовить их к более интенсивным приемам.
2. Разминание - специальные приемы, которые направлены на увеличение общего кровообращения и улучшение тонуса мышц.
3. Кнединг - это мягкое сжатие и разворачивание мышц с целью улучшения их эластичности и увеличения кровоснабжения.
4. Трение - приемы, которые помогают улучшить кожное питание и убрать отложения лимфы.
5. Вибрация - использование легких вибрационных движений для расслабления мышц и улучшения их тонуса.
В процессе массажа также могут быть использованы другие техники, например, растяжки, точечное давление на активные точки и прочие. Важно помнить, что классический массаж может помочь не только в расслаблении и улучшении физического состояния, но также в улучшении эмоционального состояния и общего самочувствия.