Выжимание в массаже - это один из видов манипуляций, которые применяются для улучшения кровообращения, снятия напряжения и улучшения общего состояния мышц. Во время выжимания на кожу и мышцы оказывается давление, которое помогает улучшить циркуляцию крови и лимфы, что способствует выведению токсинов из организма.
Этот вид массажа может выполняться различными методами: ручным выжиманием, использованием специальных массажных приборов или при помощи камней или горячих компрессов. Основной целью выжимания является улучшение общего самочувствия и уменьшение болевых ощущений в мышцах.
Кроме того, проведение выжимания улучшает эластичность мышц, улучшает их тонус и помогает предотвратить возможные травмы при физической активности. Поэтому выжимание в массаже является важным компонентом для поддержания здоровья и благополучия организма.