"Вальгус массаж" - это комплекс упражнений и массажных приемов, направленный на коррекцию деформации стопы, при которой пятка отклоняется наружу, а пальцы направлены в сторону. Такая деформация часто связана с плоскостопием или деформацией суставов, и может привести к болям и ограничению движения.
Вальгус массаж включает в себя различные методики массажа, растяжки мышц и связок, а также специальные упражнения для улучшения артикуляции в суставах и укрепления мышц стопы. Он помогает восстановить правильное положение стопы, улучшает кровообращение и снимает напряжение и боль.
Для достижения максимального эффекта вальгус массаж рекомендуется проводить под руководством специалиста - массажиста или физиотерапевта. Также после процедур важно выполнять рекомендованные упражнения и следить за правильной обувью, чтобы предотвратить дальнейшее развитие деформации стопы.