Триггерный массаж - это метод терапии, который используется для облегчения боли и напряжения в мышцах. Во время триггерного массажа терапевт находит и массирует триггерные точки - это небольшие участки мышц, которые становятся натянутыми и чувствительными из-за длительного напряжения или травмы.
Массаж триггерных точек может помочь улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение, уменьшить болевые ощущения и улучшить подвижность суставов. Этот метод также может быть эффективен при лечении головной боли, мигрени, боли в спине, шее и плечах, а также при других состояниях, связанных с мышечным дисбалансом.
Триггерный массаж может быть немного болезненным, но обычно результаты ощущаются сразу же после процедуры. Важно выбирать опытного специалиста для проведения триггерного массажа, чтобы избежать возможных осложнений и получить максимальную пользу от процедуры.