Триггер в массаже - это точка на теле человека, которая является особенно чувствительной и может вызывать боль, дискомфорт или даже отдающую боль в других частях тела при нажатии на неё. Триггерные точки могут возникать из-за накопленного напряжения, стресса, плохой осанки, неправильного положения тела или из-за различных травм и заболеваний.
Массаж с использованием работы с триггерными точками может помочь в снятии боли, улучшении кровообращения, расслаблении мышц и улучшении общего самочувствия. Специалист, работающий с триггерами (триггер-пойнтерапевт), может провести диагностику и определить точные местоположения триггеров, после чего провести соответствующее лечение.
Таким образом, работа с триггерами в массаже - это эффективный способ помочь организму расслабиться, избавиться от боли и напряжения, а также улучшить общее самочувствие.