Тракции в массаже - это один из методов воздействия на ткани и мышцы на теле, который направлен на снятие напряжения и улучшения кровотока. Тракции включают в себя растяжение и ротацию конечностей или суставов под различными углами и под различным давлением.
При проведении тракций массажист использует различные техники и приемы, чтобы эффективно улучшить состояние мышц и суставов пациента. Тракции могут помочь улучшить гибкость, уменьшить мышечное напряжение, улучшить кровообращение и общее самочувствие.
Тракции выполняются как самостоятельный метод массажа или в сочетании с другими приемами. Они часто применяются при реабилитации после спортивных травм, для разгрузки суставов или улучшения общего состояния мышц. Важно, чтобы тракции проводились опытным специалистом, который знает, как правильно действовать на ткани и суставы, чтобы достичь максимального положительного эффекта.