Тактический массаж - это специальный вид массажа, который используется для лечения и профилактики различных заболеваний и травм. Он сочетает в себе элементы классического массажа, лечебного массажа и физической терапии, и предназначен для улучшения состояния мышц, суставов, кожи и внутренних органов.
Тактический массаж часто применяется в спортивной медицине для улучшения физической подготовки спортсменов, ускорения процесса восстановления после тренировок и соревнований, а также предотвращения травм. Он может помочь улучшить кровообращение, уменьшить мышечное напряжение, увеличить гибкость и подвижность суставов, а также снять боль и усталость.
Тактический массаж проводится специально обученными массажистами, которые используют различные приемы и техники в зависимости от целей процедуры и индивидуальных особенностей пациента. Он может быть как мягким и расслабляющим, так и интенсивным и активизирующим. Важно помнить, что перед началом тактического массажа необходимо проконсультироваться с врачом или специалистом по массажу, чтобы избежать неприятных последствий и достичь желаемого эффекта.