Склеромерный массаж — это вид массажа, при котором основное внимание уделяется работе с мышцами и фасциями. В процессе такого массажа специалист использует различные техники, такие как растяжение, давление, вибрация и т.д., чтобы улучшить кровообращение, уменьшить мышечное напряжение, снять спазмы и улучшить общее состояние тканей.
Склеромерный массаж особенно популярен среди спортсменов и людей, занимающихся физической активностью, так как он помогает ускорить восстановление после тренировок, снизить риск травм и улучшить спортивные показатели. Также этот вид массажа может применяться для улучшения осанки, уменьшения болей в мышцах и суставах, а также для коррекции некоторых деформаций тела.
Важно отметить, что склеромерный массаж должен проводиться опытным специалистом, так как неправильное выполнение техник массажа может привести к негативным последствиям. Перед началом процедуры рекомендуется проконсультироваться с врачом или массажистом, чтобы выбрать наиболее подходящий метод и интенсивность массажа для конкретного случая.