Растирание в массаже - это один из основных приёмов, который используется для улучшения кровообращения, расслабления мышц, улучшения общего самочувствия и уменьшения боли. Растирание выполняется путём прикладывания небольшого давления и скольжения по коже и мышцам, что способствует улучшению циркуляции крови и лимфы.
Перед проведением растирания массажист обязательно наносит на кожу масло или крем, чтобы уменьшить трение и обеспечить гладкое скольжение рук. При выполнении растирания используются различные техники, такие как круговые движения, лёгкие похлопывания, шашечки и другие.
Растирание может быть как поверхностным, когда работают с верхними слоями кожи, так и глубоким, когда воздействуют на более глубокие слои мышц. Однако перед проведением глубокого растирания необходимо убедиться, что клиент не имеет противопоказаний для такого воздействия.
Растирание в массаже может применяться как отдельный приём, так и в комбинации с другими техниками, в зависимости от поставленных целей и потребностей клиента. Важно помнить, что растирание должно быть проведено профессионалом, чтобы избежать возможных повреждений и получить максимальную пользу от процедуры.