Психологический массаж - это метод работы с психическими проблемами и эмоциональными состояниями путем воздействия на различные точки и зоны тела. В отличие от обычного массажа, психологический массаж направлен на улучшение психического благополучия пациента, помощь в преодолении стресса, тревоги, депрессии, повышение самооценки, развитие внутренней уверенности и гармонии.
Психологический массаж может включать в себя различные техники, такие как мягкое давление на определенные точки, тепловые процедуры, использование ароматерапии, расслабляющие прикосновения. Целью такого массажа является не только физическое расслабление и улучшение кровообращения, но и улучшение эмоционального состояния и психологического здоровья человека.
Психологический массаж часто используется в комбинации с другими методами психотерапии, такими как когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, техники медитации и релаксации. Он может быть эффективным способом помочь людям справиться с различными психическими проблемами и найти внутреннюю гармонию и уравновешенность.