перкуссионный массаж - это вид массажа, при котором на кожу и мышцы наносятся удары с различной силой и частотой. Этот метод массажа проводится с помощью специальных массажных приборов или просто руками массажиста.
Перкуссионный массаж выполняется с целью улучшения кровообращения, увеличения мышечного тонуса, уменьшения болевых ощущений, а также для расслабления и релаксации организма. Во время проведения перкуссионного массажа улучшается лимфодренаж, ускоряется обмен веществ, улучшается работа мышц и связок.
Этот вид массажа часто применяется перед тренировкой для разогрева мышц, после тренировки для снятия усталости и напряжения, а также для лечения и профилактики различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Необходимо отметить, что перед проведением перкуссионного массажа необходимо проконсультироваться с врачом или специалистом по массажу, чтобы исключить возможность травмирования или обострения заболеваний.