Общий массаж - это вид массажа, который воздействует на все области тела с целью общего расслабления, улучшения кровообращения, снятия напряжения и стресса. Обычно общий массаж проводится на всем теле, начиная с шеи и спины, затем переходя к рукам, ногам и стопам.
Общий массаж может выполняться различными приемами - растиранием, круговыми движениями, сжатиями, растяжками и др. Это помогает улучшить кровоснабжение тканей, ускорить вывод шлаковых веществ, укрепить мышцы и суставы.
Польза от общего массажа обусловлена его воздействием на организм в целом. После сеанса человек чувствует прилив сил и энергии, позитивное воздействие на психическое состояние, улучшение сна и эмоционального состояния. Общий массаж также способствует улучшению общего состояния кожи, стимулирует выведение шлаков и токсинов из организма.
Общий массаж рекомендуется как способ профилактики и лечения различных заболеваний, а также как средство для общего оздоровления и релаксации. Этот вид массажа полезен практически для всех людей, независимо от возраста и состояния здоровья.