МФР в массаже - это миофасциальное релизирующее массажное движение, которое направлено на работу с мышцами и фасцией для улучшения подвижности, уменьшения болевых ощущений и разрыва патологических адаптаций.
Мышцы в нашем организме окружены фасцией - это плотное соединительнотканное оболочка, которая обеспечивает структурную поддержку и защиту мышц. При различных травмах, стрессе, плохой осанке или неудобных положениях тела фасция может сжиматься, образуя так называемые «миофасциальные узелки», которые вызывают болевые ощущения и ограничивают подвижность мышц.
МФР в массаже проводится путем применения давления, растяжения и манипуляций вдоль мышц и фасции для разрыва этих зажатий, улучшения кровообращения, снятия напряжения и улучшения функционального состояния тканей. Это помогает улучшить гибкость и подвижность тела, снять болевые ощущения и улучшить общее самочувствие.
МФР в массаже может быть исполнена как отдельно, так и в комбинации с другими методами массажа, физиотерапии или реабилитации. Она часто применяется в случаях хронической боли, травм, спортивных травм, остеохондроза, сколиоза и других расстройствах опорно-двигательного аппарата.
Важно отметить, что проведение миофасциального релиза требует профессиональных навыков и знаний в области анатомии и физиологии человеческого тела, поэтому рекомендуется обращаться к опытному массажисту или реабилитологу для проведения данной процедуры.