МБР в массаже - это аббревиатура, которая обозначает механическую вибрационную разминку. Этот метод массажа использует специальное оборудование - вибромассажеры или виброплиты, чтобы создать вибрационное воздействие на ткани тела.
Механическая вибрация помогает улучшить кровообращение и лимфодренаж, что способствует уменьшению отечности и улучшению общего состояния организма. МБР также помогает расслабить мышцы и снять напряжение, что особенно полезно после интенсивных тренировок или при сидячем образе жизни.
Этот метод массажа может помочь улучшить тонус кожи, уменьшить целлюлит и повысить упругость тканей. Однако перед применением механической вибрации важно проконсультироваться с врачом или профессиональным массажистом, чтобы убедиться в безопасности и эффективности этого метода в вашем конкретном случае.