"Что сначала уколы или массаж?" - обычно в медицинских и физиотерапевтических процедурах сначала проводят уколы, если они необходимы для введения лекарственных препаратов или анестезии, а затем можно выполнить массаж для улучшения кровообращения, снятия напряжения и расслабления мышц.
Уколы могут быть проведены как внутримышечно, так и подкожно, и в некоторых случаях могут быть болезненными. После уколов рекомендуется проводить массаж для улучшения эффективности лечения и уменьшения болевых ощущений, вызванных уколами.
Массаж может выполняться как вручную, так и с использованием массажных аппаратов, и его целью является улучшение общего состояния пациента, уменьшение боли, улучшение качества сна и общее оздоровление организма.
Таким образом, в зависимости от целей процедуры и состояния пациента, уколы и массаж могут применяться как отдельно друг от друга, так и комбинированно для достижения лучшего результата лечения.